跑步机的优点

在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。跑步机会提供很好的减震功能。在跑步的时候膝关节承受着人体zui大的压力，特别是在非塑胶地面上跑步，而且由于地面的不平整或弯道等给膝盖带来更多的压力。长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。在跑步机上跑步可以实现人机对话。在跑步机上跑步能够让跑步者知道自己的速度、时间、心率、消耗热等，知道这些数据就可以根据自己的身体情况来调整适合自己的运动量。

家用跑步机常见故障及解决方法

跑步机跑带过松，甚至有打滑的现象

解决办法：可以手控跑步机后端的平衡螺栓，然后要定时调节，尤其是体重较大的人跑步时间长会导致跑道偏离。

跑步的时候变速不顺畅

解决办法：调试感应器和仪表盘，如果很不灵敏那么就需要更换仪表盘，不过现在不少产品都是触屏操作，这种情况发生的可能性越来越小。

跑步机的选择技巧

1.锁定好产品，挑选了目前销量、评价zui好的产品，可以将目标锁定在 这几款产品里面!

2.看销量，一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!

3.看评价，产品的评价信息是一款产品好与坏的zui好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高!

4.看价格，在功能认可的基础上，选择可以接受价位的跑步机，到此便选择到了zui适合您的跑步机!